Fitness

Fitness
Kultūrisms
Svaru treniņš ir vingrinājums, kura galvenais mērķis ir palielināt muskuļu masu. Katrā treniņā praktizētājam ir jāizceļas, lai muskuļi varētu attīstīt...
Fitness
Ūdens aerobika
Ūdens aerobika ir aerobikas nodarbība, kas tiek veikta ūdenī. Šī darbība ir efektīva mūsu fiziskā un organiskā potenciāla attīstībā un uzturēšanā. Atš...
Fitness
Vai jūs ienīst akadēmiju? Meklējiet alternatīvus vingrinājumus!
Ar fiziskām aktivitātēm sasniegt labumu veselībai ir vieglāk, nekā jūs domājat, un tam nav obligāti jābūt dārgam. Pašlaik ir ieteicams veikt 4 reizes ...
Fitness
1. noslēpums ikdienas vingrinājumu uzturēšanai
Ikviens zina, ka fiziskie vingrinājumi ir būtiski. Lai nodrošinātu labu veselību, tam ir jākļūst pastāvīgam jūsu dzīvesveidā. Bet uzturēt šo rutīnu ne...
Fitness
Pilates priekšrocības
Pilates pieaug! Mūsdienās pilates ir modē, un tie, kas to dara, ir apmierināti ar modalitāti. Un tas nav brīnums, jo vingrošana ir saistīta tikai ar v...
Fitness
5 diētas padomi, kas patiešām darbojas!
Mēs jau esam runājuši par sliktākajiem uztura padomiem, par slazdiem, no kuriem jums vajadzētu izvairīties. Tagad ir pienācis laiks runāt par dažām li...
Fitness
Grūtniecība Pilates
Grūtniecība ietekmē sievietes ķermeni daudzos veidos, emocijās un fiziskās pārmaiņās, īpaši hormonālās. Šajā periodā vingrošana ir būtiska, lai dzemdī...
Sveikos mitybos ir gyvenimo būdo patarimų rinkinys
Sveikatos, maisto, asmens priežiūros, mankštos, mitybos, svorio metimo ir bendrų sveikatos patarimų svetainė